Современный человек стремиться успеть как можно больше, поэтому, к большому сожалению, спит мало. Врачи же единодушны в своих выводах: у людей, спящих менее семи часов, существует гораздо больший риск возникновения сахарного диабета, гипертонии, инфаркта миокарда, не говоря уже, о синдроме хронической усталости. Те люди, у кого бодрость значительно превалирует над сном, относятся к группе с более высоким уровнем смертности.

Итак, чтобы быть бодрым и здоровым, необходимо спать не менее семи-восьми часов. А для того, чтобы высыпаться необходимо иметь удобную качественную кровать, а именно односпальне ліжко.

Односпальная кровать – это залог хорошего сна

Хроническому недосыпу суждено было войти в жизнь людей в девятнадцатом веке, когда у них появилась возможность пользоваться электричеством, увеличивая продолжительность светлого времени суток. Сегодня «эффектом Эдисона» страдает до тридцати двух процентов населения всей планеты. Но специалисты утверждают, что одним из главных оружий в борьбе с недосыпанием является простая односпальная кровать. Да, да, именно кровать, рассчитанная на одного человека. Именно такой вариант способен создать человеку самые комфортные условия для здорового сна.

Односпальные варианты кроватей считаются универсальными, поскольку подходят и детям дошкольного возраста, и подросткам, и взрослым людям, мечтающим о полноценном ночном отдыхе. Ширина таких моделей девяноста сантиметров. Они идеально вписываются в интерьер любого помещения.

При выборе спального места, необходимо обращать внимание на уровень прочности каркаса – это показатель долговечности. Соответствие размеров матраца и кровати – залог удобства и комфорта будущего обладателя. Современные модели оснащены ламелями. Их количество для стандартного односпального образца должно быть не менее четырнадцати.

Модели из натурального дерева представляют собой великолепно вписывающиеся образцы в различные интерьерные решения. Использования дуба, сосны, бука позволяют выбрать кровать на любой вкус. Это прочные варианты спальных мест, которые выглядят красиво и достойно.

Современные производители предлагают различные универсальные модели, оборудованные, например, ящиками для хранения постельных принадлежностей. Они удобны и не занимают много места даже в небольших помещениях. Приобретая односпальную кровать, необходимо тщательно подойти к выбору матраца. Наилучшим вариантом будет ортопедическая модель.